3月18日是第21个“全国爱肝日”，今年的主题是“爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎”。肝脏是人体重要的代谢器官，我们要学会保护肝脏，呵护你的小心“肝”!

　　肝病，一直都是我国数量最为庞大的慢性病之一。其中，乙肝、丙肝、肝纤维化、肝硬化、酒精肝等各种肝病人群达数亿之多!如此庞大的肝病人群，如果不加以重点防范，后果不堪设想。

　　我国每年因肝病去世的人占据了因慢病死亡人数的较大一部分。晚期肝硬化、肝癌等让多少家庭人财两空。

　　为什么那么多肝硬化及肝癌患者?

　　数据显示，我国原发性肝癌5年生存率只有14%，其中很重要的原因是因为肝癌早期没有症状，很多人发现时就已经到了疾病晚期，所以对慢性肝病的患者，一定要加强早期随访和治疗，积极预防肝癌的发生。

　　赵英俊是当今青年一代的偶像，却因肝癌去世。同月，著名影星吴孟达先生也因肝癌离世，他们的离开给我们留下了无尽追思，也让我们对肝癌非常恐惧。

　　接种乙肝疫苗是预防感染病毒性乙型肝炎，进而预防肝癌最有效直接的方法!很多人都清楚，目前新生婴幼儿都会进行乙肝疫苗接种，但是成人乙肝疫苗接种率相对较低，成人乙肝防控尚不能掉以轻心!

　　乙肝疫苗接种

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　　什么是乙肝疫苗

　　乙肝疫苗是一种预防乙型肝炎的疫苗。即从乙型肝炎病毒携带者血浆中分离乙肝表面抗原(HbsAg)，经处理后而制成。接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效方法!

　　为何要打乙肝疫苗?

　　乙肝疫苗可以成功预防乙肝病毒的感染，新生儿一出生就需要接种乙肝疫苗。

　　现有的肝硬化、肝癌多从乙肝发展而来，成功地预防乙肝，实际就是防硬化、防肝癌第一针。乙肝疫苗能预防乙肝的原理简单的说就是：乙肝疫苗其实就是制备乙肝病毒表面的某些有效蛋白，这些蛋白接种人体后，免疫细胞会产生“特异性武器”(抗体)来对抗乙肝病毒，而接种者本身不会被感染。当人体接触乙肝病毒的时候，这种早已存在于体内的“特异性武器”就会立即“开火”，清除病毒，抵御感染。

　　乙肝疫苗接种禁忌?

　　1、患者有皮炎、化脓性皮肤病者，不宜接种乙肝疫苗，等待病愈后可进行接种乙肝疫苗。

　　2、发烧感冒者，暂时性的不可接种乙肝疫苗。

　　3、刚出生的新生儿患有先天性疾病，正在治疗期间者，不宜接种乙肝疫苗。如严重佝偻病、先天性免疫缺陷等。

　　4、有哮喘、荨麻疹等过敏体质的婴幼儿不宜接种乙肝疫苗。

　　6、乙肝疫苗不可与其它类疫苗同时注射如：流脑疫苗、脊髓灰质疫苗、乙脑疫苗、麻疹疫苗等。

　　7、不可空腹接种乙肝疫苗，另外，对于过敏性体质和孕妇也不宜接种乙肝疫苗。

　　8、已经感染了乙肝病毒的患者，接种乙肝疫苗并不能产生任何的作用，不宜接种乙肝疫苗。

　　护肝习惯很重要

　　不良的生活方式也是引发肝损伤的重要因素，所以大家还是要从点滴做起：

　　1、戒烟戒酒

　　饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，烟和酒里面存在着太多有毒物质，越是过量就越会给肝脏带来极大的负担。

　　2、饮食卫生

　　日常生活中常见的花生、黄豆谷物等发霉后会产生黄曲霉素，这种物质已被证明是强致癌物。如果经常进食被黄曲霉毒素污染的食物，可能会引起肝损伤。

　　3、保证睡眠时间

　　成年人充足的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝的最佳时间，是肝脏自我修复调整最主要的阶段。因此，不要让熬夜伤了肝。

　　4、定期体检

　　定期体检，进行合理的肝功筛查。肝损伤太危险，早发现早处理才是最好的办法，所以，找个时间做一套体检吧!尤其是高危人群，更要做好体检，早发现、早处理。

　　全国爱肝日，希望给肝多一份关注!从现在开始，为肝脏健康做出改变。

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　　关于我们

　　厦门莲花医院创建于1999年，三级综合医院，省市医保定点医院，现拥有莲河总院、金尚院区、后埔院区和福州新莲花医院，是集医疗、教学、科研、预防、康复、养老为一体的医疗机构。一步一积累，在20余年的品牌沉淀中，厦门莲花医院曾先后获得“全国爱婴医院”、“母婴友好医院”、全国健康促进试点医院、全国诚信示范医院、艾力彼五星认证、福建省职业健康体检定点医院，厦门市最有人情味医院等荣誉。

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