“我现在就预约在莲花这生二胎了!”7月10日凌晨，30岁的周女士在厦门莲花医院顺利剖腹产下一个9斤多的女儿，母婴平安。

　　可这一路走来却艰辛种种。“一怀孕就患上妊娠高血压病，还没五个月就出现水肿，肚子大得我坐立不安，挺得腰酸背痛的”、“晚期还常常出现烧心、难受、胎动异常频繁”，回想起来周女士还是心有余悸，“幸亏经常与妇产科仲少英主任微信互动，嘱咐我提早住院，入院后经验丰富的她准确的诊断发现了我肝功能异常、血小板减少，及时采取措施救了我们母女一命，不然我也没法安全产下孩子，而且还恢复得非常快，真的非常感谢照顾我的医生护士们”，周女士感激道。

　　很多人认为，生一个肥肥胖胖的宝宝是件幸福的事，为此，要求准妈妈在怀孕时要进补，吃好睡好，在怀孕期间毫无节制进食，这是不对的。据世界卫生组织提供的数据，健康新生婴儿的平均体重应在3.2公斤左右。像周女士这样的，巨大婴儿在孕期给母体造成了过重负担，容易引发难产、产伤。产后，巨大婴儿出现高血脂、高血压、糖尿病等几率也增多，甚至会影响婴儿智力发育。

　　哪些妈妈容易生出巨大儿

　　1、父母肥胖超重

　　生理性多表现为遗传因素，比如说她家族本来就比较高大，如父亲或母亲身材高大、体重过重或体格健壮的，生下巨婴的可能性较大。像周女士很大的可能是和家族遗传有关，她母亲生下的孩子都是十几斤的胖娃娃。周女士自己B超检查就显示胎儿比较大，但是没想到是女儿还有将近十斤这么大。

　    2、糖妈妈

　　糖妈妈分娩巨大胎的可能性比较高。糖尿病孕妇合并肥胖时，巨大儿发生率进一步增加。糖尿病孕妇巨大胎儿发生率为26%，而无糖尿病孕妇仅为5%-8%。

　　3、“水果控”营养过剩

　　生出“巨大儿”，和产妇营养过剩有关。医生发现，不少生出巨大儿的妈妈都是“水果控”，其实很多水果都是含糖量非常高。孕期摄入营养过剩且缺乏运动，容易生出巨大儿。

　    4、羊水过多孕妇巨大儿发生率高。

　　准妈妈如何预防孕育出“巨大儿”

　　1、应按时作糖筛检查，以便及早发现糖尿病，积极控制血糖。本身有糖尿病的准妈妈，孕期一直要特别重视对血糖的控制。

　　2、饮食要适量。准妈妈们要抛弃“孕妇就要多吃”这样的错误观念。孕妇要少吃多餐，尤其孕中期以后，每天可以吃5-6餐，但每餐以八分饱最好。孕期忌讳暴饮暴食，每日摄入的营养能够满足孕妇和胎儿的需要即可。经常吃一些含铁和含钙高的食物，补充充足的蛋白质，以摄入富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物为主。

　　3、准妈妈吃果不能贪多。厦门莲花医院仲少英主任提醒，现在有些孕妇特别喜欢吃水果，可是水果吃多了也不是件好事，准妈妈们吃水果也不要“放肆”吃哦，血糖高的时候尽量不选择水果，可吃少量生黄瓜和生西红柿;如果血糖稳定，可以选择一些低糖分的水果，如橙子、猕猴桃、桃子等;尽量避免一些高糖分水果的摄入，如桂圆、荔枝、甘蔗、火龙果、葡萄等。建议准妈妈一天吃一个苹果就够了。

　　4、应适度运动。只要没有医生要求的保胎需要，孕妇不要整天坐着或躺着。根据不同孕期，选择不同的运动方式，每餐后1小时进行，运动量不宜太大，一般使心率保持在120次/分钟以内。

　　5、及时产检，密切关注胎儿的生长发育，当发现胎儿增长过快时，应该及早去医院做一次糖耐量的检测，并向医生咨询如何合理调整饮食。